赶due鸭梨山大！如何高效地写作？

我们都去过那里。压力下的创意写作会影响到我们，尤其是在快节奏的商业和内容写作领域。再加上微博时代，140 字的社交媒体帖子和短暂的关注跨度，突然间，写大事变得更加令人生畏。

不仅如此，我们迎合的观众也习惯于即时满足。消费者希望一切都更快、更好、更快、更省钱。这只会增加作家的压力。

当时钟快到下一个发布日期时，您如何才能发挥创造力和生产力？你如何才能保持最初让你写作的创意火花，并保持你的内容新鲜和信息丰富？

提前计划您的总体战略

良好的节奏和创造性的写作策略对于在压力下写作至关重要。在开始工作之前，请计划好您需要在项目中实现的重要里程碑以及您希望在何时实现这些里程碑。例如，您可以为自己设定一个目标，即在午休前写下 2,000 个单词。

然而，严格的时间限制和目标的设定确实可以首先创建一个写作工具。迫在眉睫的时钟压力会扼杀我们燃烧的创造力和写作的流畅性，而这往往是魔术发生的地方。感觉我们没有足够的时间像我们想做的那样创造性和创新地完成我们的工作，这会让我们停滞不前。

然而，这是否意味着在时间压力下我们没有机会？并不一定。

例如，看看 Teresa Amabile 教授和她的团队就员工创造力进行的研究。他们发现，人们在中低时间压力下最有创造力。当您不断应对飞向您的事物时，高时间压力会产生跑步机效应，但实际上您并没有到达任何地方。众所周知的“燃烧平台”对创意人员来说并不是那么好。

所以想想低到中等的时间压力确实有助于创造力。它为您提供足够的肾上腺素和所需的动力。因此，仔细的计划可以缓解极端的时间压力，并创造一个让你感到有动力而不是压力的甜蜜点，让你可以更按自己的方式以稳定的速度进行创作。

这就是为什么在压力下进行创意写作时，每周、每天（甚至每小时）计划可衡量和可实现的目标至关重要。这样一来，您就可以在早上开始工作，而无需肩负整个项目的重担。然后，您可以拥有的是必须及时完成的​​可管理的块。

注意你工作的重要性

所有领域的创意作家都曾在某一时刻犯过一件事，那就是没有停下来评估那些让他们成为作家的好东西。这可能是一个非常容易陷入的网络，尤其是当我们在这个时代如此关注截止日期和客户流失时。

试着想象在最好的时候，你在写作中所做的事情可以让事情变得更好。这可以来自对特定客户需求甚至社会需求的贡献。最重要的是，创造力是关于内部动力的——兴趣、享受、满足、好奇心、工作本身的挑战。即使是在你关心的事情上的最小胜利也会带来极大的工作满意度并提高创造力，从而建立一个积极的反馈循环。专注于这一点，并尽可能保持它。

其他外在的激励因素，例如承诺的奖励、可能的批评以及其他旨在激发你的东西，实际上可能会破坏你的创造力。所有这些因素加在一起会导致沮丧和拖延，这对创造力和按时完成的需求都是不利的。

“向我们求助的学生最大的问题是他们对成绩的焦虑。他们根本无法专注于写作，”Paper Help 支持的 Caitlin Hines 说。 “他们害怕结果不够好，所以在最后一刻之前，他们什么都不做。”学生倾向于专注于预期的评估、可能的错误和截止日期，这使得创造性工作在功能上确实非常困难。

对于专业人士来说也是如此。因此，当你着手处理涉及创造力的任务时，尽量不要考虑外部因素。专注于你喜欢写作的事情，并试着记住你选择这个特定项目的原因。专注于你喜欢它的地方，以及你觉得鼓舞人心的地方。

给自己一些安静的时间

不言而喻，您应该不时休息一下。如果您处于远程工作环境并且是行业作家，则尤其如此。关闭电子邮件管理器中的通知，将手机静音，要求您的家人或室友在一段时间内不要侵入您的空间，并利用这段时间重新调整您的注意力和创造力。

最困难的，也是很重要的，就是尽量不要去想现在几点了。时间限制是可能降低您的创造能力的外部限制之一。我们都为一直盯着时钟而感到内疚，尽管将时间作为核心因素并不是我们试图在这里实现的目标。无论如何，目标是快速工作，但要实现这一目标，你应该考虑你的工作——而不是分配给它的时间。

集中精力，努力达到心流状态。根据积极心理学家 Mihály Csíkszentmihályi 的说法，这是一种最佳的意识状态，“我们感觉最好并表现最好”。只有当你的活动本质上是有益的（正如我们上面提到的），并且当你完全专注于活动本身并因此忘记时间流逝时，才会出现心流状态。

鉴于您在严格的时间限制下工作，忘记时间听起来很冒险，但它是可控的。设置计时器，让它为您跟踪分钟和小时。这会让你的思绪离开，让你集中注意力。

写在最后

首先要有创意，你需要空间。这助长了创意人员（尤其是作家）杂乱无章且难以管理的刻板印象。事实上，他们的独立性并不总是能很好地适应企业环境。这就是为什么这么多创意人士寻求自由职业机会的原因。它为他们提供了不间断工作和个人计划的可能性，这是创造力的重要条件。

有创造力的人也往往非常关心他们的工作，作家完美地说明了这一点。他们给自己施加了很大的压力，除此之外，当他们知道有人指望他们时，他们会变得暴躁。这就是为什么让自己远离外部因素和他人的期望非常重要的原因。